Receptek

Vegán tofurántottás bagel, petrezselyempürével




Tofurántotta hozzávalói
  • egy csomag tofu (nálam füstölt)
  • csipet só
  • fél kk kurkuma
  • fokhagyma reszelve
  • kevés kókuszolaj a sütéshez




Elkészítés

  • A tofut szétmorzsoljuk, hozzáadjuk a fűszereket és a fokhagymát.
  • Kókuszolajos serpenyőben megsütjük.




Petrezselyempüré hozzávalói
  • 2 db petrezselyem 
  • csipet só
  • fél citrom leve
  • fél gerezd fokhagyma reszelve
  • kb, 80-100 ml zabtejszín (vagy más tejszín)



Elkészítés

  • A petrezselymeket meghámozzuk, karikákra vágjuk, és puhára főzzük.
  • Hozzáadjuk a sót, fokhagymát, citromlevet és zabtejszínt, majd összeturmixoljuk. (botmixer is megfelel)



Jó étvágyat!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése