Receptek

Vegán tiramisu torta


Hozzávalók az alaphoz (és a lapokhoz a krém közé) 


  • 120g datolya
  • 30 g hajdina
  • 50 g zabpehely
  • 10 g kókuszreszelék 
  • 1 tk kávépor
  • 20 ml víz 




Hozzávalók a krémhez:

  • 360 g natúr tofu
  • 150 g vajbab (konzerves) 
  • 75 ml a bab levéből
  • 75 ml kókusztej
  • 1 citrom leve
  • 15 g zabliszt
  • 50 g eritrit
  • csipet só





Elkészítés:

  • Az alaphoz a datolyát, illetve a hajdinát beáztatjuk forró vízbe fél órára. Ezután leszűrjük.
  • Aprítógépben az összes többi alapanyaggal (az alapnál lévőkkel) összeaprítjuk. A massza 1/3-át akkorára lapogatjuk, amekkora sütőformát használni fogunk. (én kör formát használtam, ezért 8 körcikket vágtam az elegyengetett masszából) **
  • A massza többi részét a formánk aljába nyomkodjuk.
  • A krémhez minden hozzávalót krémesre turmixolunk. (Igen, bab van benne, és nem, nincs bab íze, vagy szaga, hiszen ez a fajta bab nagyon semleges, sőt édeskés ízű)
  • Az alapra öntjük a krém felét. Erre rakosgatjuk a felvágott körcikkeket, majd ráöntjük a krém másik felét.
  • 180 fokra előmelegített sütőben 40 percet sütjük. Ha kihűlt hűtőbe tesszük egy éjszakára, majd a tetejét megszórjuk kakaóporral.


*** Simán a masszából csinálhatunk kis golyókat is, magában is nagyon finom, és egyszerű elkészíteni.

Mindenmentes mákos bejgli


Hozzávalók a tésztához : (1 rúd bejglihez)


  • 80 g zabliszt
  • 40 g hajdinaliszt
  • 30 g kölesliszt (vagy hajdinaliszt) 
  • 10 g tápióka keményítő
  • 20 g poreritrit
  • csipet só
  • 1 kk sütőpor 
  • 25 g kókuszolaj
  • 70 ml víz
  • 40 g almapüré





Hozzávalók a mákos töltelékhez:


  • 120 g darált mák
  • 100 g almapüré
  • 50 g natúr tofu (növényi joghurt vagy cocomas is jó) 
  • 50 ml kókusztej
  • 15 g zabkorpa
  • 50 g poreritrit
  • 1 citrom reszelt héja
  • 1 citrom leve
  • mazsola (aki szereti) 


Elkészítés:


  • A tésztához először a liszteket, sót, sütőport és eritritet összekeverjük. A vizet, almapürét és kókuszolajat szintén összekeverjük, majd kézzel összegyúrjuk a lisztes résszel. Kicsit ragadós lesz az elején, de amíg a töltelék elkészül, formázható lesz. 
  • A töltelékhez én minden hozzávalót a turmixgépbe tettem (így a leggyorsabb), majd jó krémesre turmixoltam. 
  • A tésztát lisztezett felületen téglalap alakúra nyújtottam (vékony legyen a tészta). Megkentem a töltelékkel, majd a 2 rövidebb oldalát kicsit behajtottam. Végül a hosszabbik oldaláról kezdve feltekertem. A tetejét megszurkodtam (meg lehet kenni tojással, ha nem feltétel a mindenmentesség).
  • 180 fokon 40 perc alatt készre sütöttem.