Receptek

Vegán almakenyér


Hozzávalók


  • 175 g zabliszt
  • 25 g zabpehely
  • 1 tk sütőpor
  • 1 tk fahéj
  • csipet só
  • 50 g eritrit
  • 170 g almapüré
  • 1 citrom leve
  • 140 ml kókusztej
  • apró kockákra darabolt alma (de mehet bele aszalvány, csoki, magvak stb..)




Elkészítés

  • A száraz hozzávalókat először összekeverjük. (Én át is szitáltam, hogy ne legyen csomós a zabliszt)
  • Az almapürét összekeverjük a citromlével és kókusztejjel, majd a lisztes résszel csomómentesre keverjük.
  • Beleforgatjuk az almakockákat (vagy csokit, magvat stb..), és  püspökkenyér formába öntjük a masszát. (Sütőpapírral béleltem ki.) Ez a mennyiség egy kisebb formába elég, de nyugodtan meg lehet duplázni az adagot.
  • 180 fokon 45-55 percig sütjük.

Vegán csokidarabos keksz

Hozzávalók


  • 300 g vegán fehérjés zabkása alap (Stillmass) itt
  • 100 g zabliszt itt
  • 35-40 g eritrit
  • 1 kk sütőpor
  • 1 kk fahéj
  • csipet só
  • 120 g almapüré/ villával összetört banán
  • 60 g kókuszolaj itt
  • 120 ml kókusztej
  • 1 citrom leve
  • 50 g cukormentes étcsoki darabok


Elkészítés

  • A száraz hozzávalókat egy tálban összekeverjük.
  • Az almapürét a kókuszolajjal, kókusztejjel, citromlével szintén összekeverjük, majd a lisztes részhez öntjük.
  •  Mindent jól összegyúrunk. Belekeverjük a csokidarabokat is, majd kis korongokat formázunk a masszából. 
  •  Sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, és 180 fokon 25-30 perc alatt készre sütjük. (Én pár darabot olvasztott étcsokiba mártogattam.)